Underlivet går i forsvar
Når underlivet låser seg i forsvarNår vi opplever traumer, langvarig stress eller smerte, går kroppen i beskyttelsesmodus. Dette aktiverer kroppens alarmsystem (det sympatiske nervesystemet). Det påvirker alt fra hormoner og blodomløp til hvordan organene våre fungerer.
Hjernen og ryggmargen fungerer som kroppens hovedsentral. Herfra går det nerver ut til hver minste del av kroppen. Underlivet og bekkenet er spesielt tette av nerver som konstant overvåker omgivelsene. De melder umiddelbart fra til hjernen hvis noe føles utrygt, smertefullt eller invaderende.Ved langvarig stress eller traumer blir dette alarmsystemet overaktivt. Hjernen sender ut konstante faresignaler. Som en ren beskyttelsesmekanisme gir den beskjed til musklene i bekkenbunnen om å knipe hardt igjen.
Diagnoser som normalt knyttet til denne problematikken:
- Vaginisme
- Vulvodyni og vestibulodyni
- Analfissur eller hemoroider
- Endometriose og adenomyose
Psykologiske årsaker:
- Traumer og overgrep
- Langvarig stress og angst
- Prestasjonsangst og frykt for smerte
Kroppen prøver bokstavelig talt å "stenge av" og beskytte de mest sårbare områdene våre.Når denne spenningen skjer ubevisst over tid, får det store konsekvenser for underlivet:
Musklene rundt skjedeinngangen blir så stramme og hypertoniske at de ikke klarer å slappe av (vaginisme). Dette gjør berøring, gynekologiske undersøkelser eller samleie svært smertefullt.
Lukkemuskelen i endetarmen spenner seg på nøyaktig samme måte. Dette kan gi en konstant trykkfølelse, verkende smerter i setet og gjøre det vanskelig å tømme tarmen.
Når musklene i bekkenbunnen holdes konstant stramme, klemmes de små blodårene i området flate. Blodsirkulasjonen svekkes, og musklene får for lite oksygen. Avfallsstoffer hoper seg opp og skaper en vevsirritasjon (en steril betennelsestilstand) i vulva og bekkenbunn. Hjernen tolker dette som en skade, sender ut enda mer smerte (vulvodyni), og musklene spenner seg enda mer.
Når alarmsystemet er på, prioriterer ikke kroppen fordøyelse. De naturlige, bølgeaktige bevegelsene i tarmen (peristaltikken) bremses opp eller blir kaotiske. Dette er grunnen til at mange med underlivssmerter også sliter med oppblåsthet, forstoppelse, magesmerter eller irritabel tarm (IBS).
Slik oppstår den onde sirkelen: Stress og traumer trigger muskelknip, muskelknip stopper blodet og låser tarmen, og oksygenmangel skaper smertene i underlivet.