TRENING SOM FREMMER HELSE

StaticMotion - et treningskonsept designet for å fremme kvinners bekkenhelse

NEMUS KONGSBERGS

Alle kurs vil foregår på Nemus Kongsberg, Dyrmyrgata 14 c (ved siden av politiet).

Dette er en trening som passer alle. Øvelsene blir tilpasset hver enkelt og alle får individuell veiledning og korrigering underveids i treningen. 

Treningen er styrkende for hele kroppen, og målet er at deltagere skal forstå hvordan kroppen skal brukes i det daglige for å styrke og opprettholde sentrale muskler, som er så viktig for helse og livskvalitet.