◎ Styrketrening
◎ Bekkenbunns opptrening
◎ Trening før graviditet forebygger bekkenleddsmerter
◎ Kvinner som sliter med urinlekkasje, har oftere angst og depresjon
◎ Bekkenbunns trening trening ved underlivs prolaps viser en tydelig positiv effekt
◎ Fokuset på kroppens utseende
◎ 75% bedring ved trening for vaginalprolaps
◎ Unngå bekkenbunnstrening hos fysioterapeut hvis resultatene har uteblitt etter daglig styrketrening av bekkenbunnsmusklene i 3-6 måneder
◎ Bekkenbunns trening, øvelser
◎ Fysioterapi for bekkenbunn og kvinnehelse
◎ 3-ukersmetoden for en sterkere bekkenbunn
◎ Trening og korsryggsmerter
◎ Behandling for bekkenløsning
◎ Treningsprogram for bekkenbunnsmuskulaturen
