HVEM ER MEST UTSATT?
Alle som sliter med smerter i nakke, skuldre, rygg og bekken (underliv).
Både menn og kvinner er utsatt for å utvikle samme plager. Forskning viser at risiko for å utvikle under livsproblemer øker ved:
RISIKO FAKTORER
✪ høy BMI
✪ Multipara (gjentatte graviditeter og fødsler)
✪ Vaginal fødsel
✪ Langvarig trykketid under fødsel
✪ Instrumentelle fødsler
✪ Fødselsskade
✪ Operasjon i buk/ nedre i buk (hysterektomi/ prostata)
✪ Sykdom eks. diabetes, kronisk hoste, nevrologisk sykdom
✪ Svak kropp/ muskulatur grunnet sykdom
✪ Overgangs alder og alderdom
FELLES TREKK
FOR ALLE SOM ER
I RISIKOGRUPPEN
OVER
.. er at det ikke finnes et solid og systematisk behandlings opplegg som rehabiliterer for
å oppnå livslang effekts som resultat.
KVINNER -
DEN MEST
SÅRBARE GRUPPEN
BARSELKVINNER -
EN STOR RISIKO GRUPPE
Selv om alle er utsatt for å utvikle plager, er allikevel kvinner i størst risiko for å utvikle de STORE helseplagene.
Plagene som kan utvikle seg til å bli kroniske og påvirke hele kroppen negativt.
MANGEL PÅ
REHABILITERINGS
TILBUD
Dette fordi musklene i kjerne og bekken gjennomgår en stor fysiologisk traume ved hvert svangerskap og fødsel.
Uten riktig rehabilitering vil svakheter i disse muskelgruppen føre til plager og symptomer andre steder på kroppen som f.eks. i nakke, rygg, og bekken.
RESULTAT
AV DETTE
".. Mange kvinner i dag går dessverre med nedsatt livskvalitet og dårlig psykisk og fysisk
helse etter fødsel .."
FYSIOLOGISKE
FORANDRINGER UNDER
SVANGERSKAPET
Under et svangerskap skjer det store forandringer i kroppen på kort tid.
Uten riktig veiledning kan det ta lang tid før musklene trekker seg
sammen igjen.
FYSIOLOGISKE TRAUMER
UNDER FØDSEL
"TRAUME" PÅ
BEKKENMUSKULATUR
Under fødsel blir indre og ytre bekkenmuskulatur utsatt for en stor traume.
Mange får store rifter som kan ha affisert viktige muskler bindevevshinner og nerver.
En traume trenger ikke i den forstand bety noe negativt, men det vil få negative konsekvenser om traumene ikke blir REHABILITERT.
INSTRUMENTELLE
FORLØSNINGER
OXYTOCIN
Uterus (livmor) blir ofte stimulert med riefremmende Oxytocin.
Dette legemiddelet er kjemisk fremstilt og har derfor ikke de samme virkninger eller kvaliteter som vår naturlige Oxytocin.
Dette hormonet gjør at bekkenmuskulatur skal trekke seg sammen for
å jobbe barnet ned i bekkenet.
For noen kan det gå fort, for andre kan det bli en langvarig affære.
Langvarig Oxytocin behandling sliter ut bekkenmuskulaturen. Ved fødsel jobber kanskje ikke uterus like godt som den burde jobbet med vår naturlige Oxytocin.
VANSKELIGE FORLØSNINGER
Med en kombinasjon av Epidural og rie stimulerende kan den siste delen av fødselen blir lang og slitsom.
Flere opplever å ikke mestre denne fasen grunnet utmattelse.
De får da hjelp ved at det legges et klipp på mor, tang eller vakuum på hodet til babyen eller det bli uført keisersnitt.
Langvarige fødsler med lite fremgang (etter sykehuset prosedyrer) kan ende i:
"instrumentelle fødsler"
Med dette menes intervensjoner som vakuum, tang, episiotomi (klipp) eller keisersnitt.
KROPPSLIGE ENDRINGER
ETTER FØDSEL
Etter fødsel gjennomgår kvinnen store kroppslige forandringer.
Kroppen er svak og preget etter nesten et år med en baby i magen.
Kroppen skal tilbake til en ikke gravid tilstand, samtidig som hormoner herjer, det produseres melk, og barnet krever all oppmerksomhet.
OVERVELDE TILSTAND
Mange kvinner formidler at de ikke kjenner igjen seg selv kroppslig eller psykisk.
Barseltiden er en overveldende fase i livet, og det er lite tid å fokusere på sin egen kropp.
Som jordmor ser jeg behovet for at barselkvinner trenger en systematisk oppfølging hvor hovedfokuset er på kvinnen og utfordringer i barseltid.
HVOR LENGE VARE BARSELTIDEN?
Barseltiden er ikke en tilstand som "bare" omhandler den første tiden etter fødsel.
Dette er tilstanden du er i etter fødsel, og kan vare i mange måneder, og for noen har
denne tilværelsen påvirket helsen negativt, livet ut.
SÅRBAR FOR
PSYKISK HELSE OG
LIVSKVALITET
Barseltid er en sårbar situasjon ift. fysiske og psykiske utfordringer.
Flere beskriver denne tilstanden som en tåke.
Slik skal det være, for fokuset til mor er jo det nyfødte barnet.
Men om tilstanden går over til "apatisk" med
lite selv innsikt og gleder,
kan tilstanden være skadelig og påvirke
årene som kommer, kanskje til og med
resten av livet ..
".. I dagens samfunn finnes det
som følger opp barselkvinner .."
ingen systematisk oppfølging
MANGEL PÅ OPPFØLGING
AV BARSELKVINNER
I dagens samfunn finnes det ingen systematisk oppfølging som følger opp barselkvinner ift. sin
psykiske og fysiske helse.
Dette er en av hovedgrunnen til at StaticMotion® og Kongsberg Bekkenhelseklinikk
ble opprettet.
OPPFØLGING I
DAGENS SAMFUNN
I henhold til helsedirektoratets retningslinjer skal alle familier med ett nyfødt barn har krav på hjemmebesøk
av jordmor etter fødsel. Dette skal skje 7-10 dage retter fødsel.
Dette er oppfølgingen som skal være en standard for barselkvinner i dag.
Men retningslinjene skriver samtidig at det er ulik praksis fra kommune til kommune, og grunnet mangel på jordmor kapasitet er ikke dette et realistisk krav.
LITE FOKUS
OG FORSKNING
Dessverre er det lite fokus på hvilke konsekvenser en svak og ødelagt kjerne og bekkenmuskulatur har for helsen i årene som kommer.
Det er lite forskning på området og kunnskapen som er dere ute serikke ut til å ha nådd
kvinnen selv.
Kongsberg bekkenhelseklinikk har derfor opprettet et nytt tilbud. Hvor helhetlig
og systematisk oppfølging av barselkvinnen står i fokus.
Kongsberg Bekkenhelseklinikk mener det burde "røskes" litt opp i retningslinjer innenfor barselomsorgen
HVA TENKER DU?
Link til retningslinjer HER.
".. ved tettere oppfølginga av barselkvinnen mener jeg at f.eks. "en stille barsel depresjon" kunne vært oppdaget hos flere.."
EGEN
ERFARING
Av egen erfaring har jeg opplevd en "stille" barsel depresjon uten å bli fanget opp
av systemet.
Det var barnet det var fokus på, ikke meg.
Jeg visste ikke selv at jeg befant meg på et krevende stadiet i livet, ikke før i etterkant.
Når jeg ser tilbake på denne tiden kjenner jeg ikke meg selv igjen.
TETTERE OPPFØLGIN
I BARSEL
Jeg er ikke alene om dette, og ved tettere oppfølginga av barselkvinnen
mener jeg at f.eks "en stille barsel depresjon" kunne vært oppdaget hos flere.
Det er betydelige "GAP" og mangler i "Nasjonale retningslinjer for Barselomsorgen".
Dette er et felt det absolutt trengs mer forskning på, for å få opprettet
et bedre helsetilbud for kvinner.